Рано или поздно мы сталкиваемся с упадком сил, со сложностями работать в привычном режиме или вовсе не можем заставить себя заниматься привычными делами. Такое состояние называется апатия.
Причины могут быть разные, например, профессиональное выгорание, длительного психологическое напряжение, изматывающие и непосильные нагрузки на фоне отсутствия полноценного сна и т.п.
Подробнее про апатию, ее причины и симптомы можно прочитать тут.
Когда психика не разрушена, и вы сами осознает причины апатичности, справиться с безразличием помогают отдых, полноценный сон, здоровое питание, физическая активность. Но если апатия продолжается две недели и более, требуется помощь специалиста.
В прошлом году я часто сталкивалась с таким состоянием, и искала способы как вернуться в привычный режим.
Методом проб и ошибок я вывела для себя 3 способа, которые поэтапно помогают влиться в рабочий темп без слез и боли.
Мы будем рассматривать первый вариант, когда вы используете все рекомендации и готовы медленно возвращаться в привычную прекрасную жизнь, наполненную дизайном.
Метод 1. Подсматриваем.
Если пока нет сил снова садиться за компьютер и двигать мышкой в фигме, то открываем видео на ютубчике про то, как дизайнеры в компании решали какую-то интересную задачу.
Рекомендованные каналы:
1. BBEducation. Дизайнеры делятся своими знаниями, рассказывают о карьере, и делятся рабочими моментами.
2. Дизайн-комьюнити. Топовые дизайнеры показывают какими работами вдохновляются.
3. МТС Design.
Направлено на то, чтобы загореться рабочим вайбом, поймать желание и мотивацию двигаться дальше.
Метод 2. Делай вид.
Нужно просто сесть и делать. Простая истина.
Часто в период апатии вместо идей дизайна в голове перекати поле. Но так как мы хотим вернуться в привычный режим, нужно практиковаться. В этом нам помогут уже готовые идеи.
Дриббл, беханс, дипрофайл уже все знают, но я принесла еще пару неочевидных ресурсов, где есть действующие проекты:
1. SAVEE
2. DoingCoolStuff
3. Land-Book
Открываем и перерисовываем то, что понравилось. Эффективнее это будет делать так: перерисовываем элементы “на глаз”, так же подбираем цвета. После этого перерисовываем точь-в-точь, чтобы потом сравнить где ошиблись, или наоборот, сделали все один в один.
Таким образом, мы не только повышаем скиллы ui, насмотренность, но у нас появляется мотивация делать такую же красоту.
Метод 3. Челлендж.
Для ежедневной мотивации можно выбрать или самому придумать челлендж.
Например, в этом канале часто проходят челленджи по ui.
Еще есть знаменитый DailyUI. В течении 100 дней на вашу почту будут приходить задания на UI: сделать форму регистрации, страницу 404, иконку приложения и т.д. А результат можно каждый день публиковать в соц.сетях или на площадках для дизайнеров.
Эти советы не универсальны, вы можете со временем найти свои. Но лучше совсем не допускать апатии в жизни: каждый день гулять, отдыхать, есть фрукты и овощи, пить соки и наслаждаться жизнью.
Всего хорошего, увидимся в моем тгк: https://t.me/designisdesire
